MARAVILLOSAMENTE IMPERFECTO, ESCANDALOSAMENTE FELIZ
Autor/es
- EAN: 9788408151951
- ISBN: 978-84-08-15195-1
- Editorial: PLANETA EDITORIAL, S.A.
- Año de la edición: 2016
- Colección: Zenith. Fábulas Morales
- Encuadernación: Rústica
- Páginas: 272
- Materias:
psychology
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Descubre los diez errores más frecuentes en tu forma de pensar.¿Te exiges demasiado? ¿Te comparas constantemente con los demás y tienes la sensación de que no das la talla? ¿Te sientes estresado, malhumorado, triste o ansioso cuando no sale todo bien? Bienvenido al club, eres víctima del perfeccionismo irracional, una forma de pensar que te limita y de la que Walter Riso te ayudará a liberarte.En este libro, el psicólogo que ha revolucionado medio mundo con la aplicación de la psicología cognitiva, nos explica diez premisas liberadoras que nos ayudarán a enfrentarnos a todas aquellas creencias irracionales que nos han inculcado desde niños y que tan dañinas resultan para nuestro desarrollo personal. No someternos al «qué dirán» y deshacernos de la culpabilidad son algunas de las ideas liberadoras que Walter Riso nos propone con un estilo cercano, ingenioso y revelador.
