DULCES Y SALUDABLES
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- EAN: 9788491181743
- ISBN: 978-84-9118-174-3
- Editorial: INTEGRAL RBA LIBROS S.A.
- Año de la edición: 2020
- Colección: OTROS INTEGRAL
- Encuadernación: Rústica
- Páginas: 160
- Materias:
gastronomía y alimentación
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Súmate a una vida sana sin endulzantes añadidos. ¿Por qué nos gusta tanto el dulce? ¿Sabías que el azúcar es adictivo y que tiene efectos negativos en tu organismo? ¿Existen alternativas dulces y saludables? ¡Claro que sí! Este manual desmonta falsos mitos, como la idoneidad del azúcar moreno o de la miel, y ofrece ideas y consejos para educar tu paladar y empezar una nueva vida lejos de los endulzantes perjudiciales para la salud. Aprende las propiedades nutricionales de los alimentos dulces.Identifica los azúcares naturales para una dieta sana y equilibrada.Reconoce los edulcorantes añadidos en las etiquetas de los productos.Conoce alternativas para endulzar tus recetas de forma saludable.Sorprende con los postres y meriendas que te propone este libro.
