DIARIO DE MINDFULNESS
Autor/es
- EAN: 9786316544087
- ISBN: 978-631-654-408-7
- Editorial: GRANICA EDICIONES, S.A.
- Año de la edición: 2024
- Encuadernación: Rústica
- Páginas: 0
- Materias:
infantil y juvenil
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Las páginas de este libro van a ayudar a las niñas y a los niños a descubrir cómo aquietar la mente y aceptar las emociones que aparecen a lo largo del día, con apertura y flexibilidad. Si bien los libros de mindfulness se cuentan por decenas, no existía hasta la fecha uno consagrado exclusivamente a niños y adolescentes. En esta realidad tan convulsionada, los niños no se eximen del stress cotidiano. De ahí que esta obra resulte una herramienta importante para canalizar sus emociones, a través del arte de la respiración, la meditación y el autoconocimiento. Lectura ideal no solo para los chicos sino también para sus padres, como un modo de iniciarse en esta práctica y compartirla con sus seres más queridos.
