DEJAR DE AMARGARSE PARA IMPERFECTAS
Autor/es
- EAN: 9788408131854
- ISBN: 978-84-08-13185-4
- Editorial: PLANETA EDITORIAL, S.A.
- Año de la edición: 2014
- Encuadernación: Rústica
- Páginas: 216
- Materias:
psicología
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Este libro ofrece consejos e ideas para cambiar tu forma de ver la vida.En él encontrarás: - A tu nuevo tú, la imPerfecta. - La psicóloga: la amiga que nos da consejos positivos. Propone test, ejercicios para analizarnos e ideas prácticas para el buen rollo. - El neurocientífico: es el experto que ofrece información científica sobre los beneficios de pensar en positivo. - El coach o entrenador personal: nos propone ejercicios físicos que nos ayudan a ser más positivas. - La malévola: nos recuerda a esa voz interior que tantas veces intenta sabotearnos. Además, podrás seguir un plan de 21 días para alcanzar tu objetivo de abandonar los malos rollos con: pensamientos positivos para empezar el día, ejercicios de reflexión personal, técnicas físicas como el yoga y la meditación, listas con consejos superprácticos y pequeñas historias llenas de inspiración.
