DIETA PARA EL CEREBRO. CUIDA Y ALIMENTA TU MEMORIA

DIETA PARA EL CEREBRO. CUIDA Y ALIMENTA TU MEMORIA.

Autor/es

  • EAN: 9788467058048
  • ISBN: 978-84-670-5804-8
  • Editorial: ESPASA CALPE
  • Colección: F. COLECCION
  • Encuadernación: Rústica
  • Páginas: 248
  • Materias:
    medicine

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Llevar una dieta adecuada, hacer ejercicio, realizar una actividad intelectual, tener un sueño reparador, escuchar músicaâeuros¦ Estos hábitos son fundamentales para mantener nuestro cerebro en perfecto estado.El reconocidísimo médico especialista en endocrinología y nutrición Dr. Escribano nos enseña, en Dieta para el cerebro, todo lo necesario para el buen funcionamiento de este órgano vital, y así ejercitarlo al máximo y exprimir todo su potencial.Además encontrarás 30 recetas saludables con los alimentos más beneficiosos para nuestro día a día.Todas las claves para cuidar nuestro cerebro de forma consciente y activar la memoria, su más fiel aliada.

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