DIETA PARA EL CEREBRO. CUIDA Y ALIMENTA TU MEMORIA
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- EAN: 9788467058048
- ISBN: 978-84-670-5804-8
- Editorial: ESPASA CALPE
- Año de la edición: 2020
- Colección: F. COLECCION
- Encuadernación: Rústica
- Páginas: 248
- Materias:
medicine
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Llevar una dieta adecuada, hacer ejercicio, realizar una actividad intelectual, tener un sueño reparador, escuchar músicaâeuros¦ Estos hábitos son fundamentales para mantener nuestro cerebro en perfecto estado.El reconocidísimo médico especialista en endocrinología y nutrición Dr. Escribano nos enseña, en Dieta para el cerebro, todo lo necesario para el buen funcionamiento de este órgano vital, y así ejercitarlo al máximo y exprimir todo su potencial.Además encontrarás 30 recetas saludables con los alimentos más beneficiosos para nuestro día a día.Todas las claves para cuidar nuestro cerebro de forma consciente y activar la memoria, su más fiel aliada.
