TÉCNICAS DE MINDFULNESS PARA LA VIDA DIARIA

TÉCNICAS DE MINDFULNESS PARA LA VIDA DIARIA.

Autor/es

  • EAN: 9788427140578
  • ISBN: 978-84-271-4057-8
  • Editorial: MENSAJERO
  • Colección: Psicologia
  • Encuadernación: Rústica
  • Páginas: 184
  • Materias:
    psicología

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En este libro no se busca ofrecer terías, sino sobre todo ejercicios prácticos, que permitan después reflexionar y aprender de lo que se ha hecho. Es un libro sazonado con abundantes ejemplos, sacados de casos reales, que permiten afrontar los problemas y tomar decisiones de una forma más consciente y plena.